低碳健康早餐～黃豆芝麻糊的烹調方法

黃豆洗淨＿泡軟＿蒸熟

糙米洗淨＿蒸熟

研磨後的純黑芝麻粉

蒸熟黃豆＋蒸熟糙米＋水＿煮沸成黃豆糙米粥之後

加入＿適量的純黑芝麻粉

早餐＿趁熱吃　很好吃　很養生有營養～蕭堯老師示範~低碳健康早餐＝黃豆芝麻糊有益電腦玩家常備食用～養護肝臟的食物