低碳健康有益消化系統的食物

養護人體腸胃道的方法有許多

但是

以新鮮食物養護為最重要

蕭堯老師建議:當季必須經常吃圖片中的這些新鮮食物～也是素食者必吃之健康飲食:蓮藕紫山藥黃豆薏米粥