防癌有利

防癌，不少年輕女性因乳房出現硬塊而擔心到 吃不下、睡不著。一些上班族或媽媽 們，閒暇還會抽空去做SPA按摩，卻在 美容小姐按摩下赫然發現胸部有乳房硬塊，因而心慌意亂地前往求診。

祝福大家健康平安。

正確飲食是人體健康的基礎。但一般 人總以食物的營養價值、對人體的功效如何等作為飲食追求的重點。事實上，現代人的經濟條件、生活的方便性都大幅提高，每日飲食中，已經可以方便、充分攝取足量的食物，但這並不代表可以讓身心更健康。
因為，許多加工過多，或，不良添加劑，色素，糖精，防腐劑，等等。
提出：我們現今人們最容易忽略的一 環，就是進食過程要保持好心情。

「現在含糖的清涼飲料幾乎百分百都是果糖」，這些果糖多半是以基因玉米製成的「高果糖玉米糖漿」，因價格低廉，在碳酸飲料、加糖優格、果汁及市售的糖果、餅乾幾乎都無所不在。

甜甜的果糖讓人難以誘惑，根據許多的國外研究報告指出，果糖會造成血糖、血脂、血壓升高的「三高」風 險和代謝症候群，更會提高尿酸，導致痛風、腎結石，由於癌細胞喜歡以果糖作養分，目前有初步研究指出， 果糖恐提高癌症發生風險。