鼻竇炎食物自我療養護法

感冒只有多休息多喝水嗎？其實營養很重要，特別的是養護胃腸最優先。預防感冒，因為感冒而後遺鼻竇炎…

蕭堯老師建議：吃蕭堯養生三豆粥。

如下：採用食物自我療養。此時秋涼，可採用 黑豆、黃豆、紅豆各4兩+薏仁４兩+糙米4兩+蓮藕半斤+黑木耳2兩+紅蘿蔔2兩+薑母1兩，以上食物洗淨之後，注入淨水2000cc合煮沸後，當豆粥每日吃溫暖身體肺溫接著暖胃，假以時日必定見效。