大寒之後迎新春吃飯

人是鐵 飯是鋼，這一句古老的叮嚀永遠在我們這一家的思想裡面。
大寒－代表寒冷的天氣，大自然循規蹈矩帶領我們這一家人要漸漸進入佳境迎新春。
居臺灣現代人很幸福無缺無災，平安自足要準備許久冬後迎新春的飲食策略。
我們這一家的迎新春的飲食策略首先：不缺水，每天３０００cc ,
不熬夜，不吃精緻加工過度的食品。
吃自然而然的當季食物如圖片…臺灣生產的栗南瓜+香蕉+蕃茄+橘子+高山大白菜=可以幫助我們這一家人身體清熱消化食積，給我身體冬暖夏涼，特別在冬雨之際，人們愛吃火鍋之後的消化熱量，實用食用皆大歡喜，至為重要。