有補血效益的蔬菜~

地瓜葉 &橄欖菜 ~ 我很推薦 補血要求多吃...




台灣好!
台灣生產很多好棒的蔬菜〔如圖片只是一小部份〕
這些蔬果都可以幫助人體造血紅素及白血球的免疫蛋白質因子活化 ~ 簡單說:血液含氧增生的蔬菜:

請各位讀者自行辨識圖片中這些是什麼蔬菜?
都是常常看到的家常蔬果
您若是經常上菜市場就可以買到了

[行天宮社會大學的學者們 您先自己想一想 今天鋪設上來這些食物 之前我們課程中有提出許多吃的想法 若是 您有些想法 可以週四上課之際 請提供您的高見ㄛ!]