蕭堯健康大學
低碳健康飲食 及 防癌養生膳食的研究發展是本網誌之論述目標與內容
2013年9月24日 星期二
佬佬魚粥
松山慈祐宮養生班學生吃:吃到老老老,
佬
佬魚粥: 食材:豆腐+蛋+糙米+蔥+蕃茄+紅蘿蔔+紅椒,+南瓜+青豆=佬佬餘粥;若是可以加入「小排骨」+「吻仔魚」就是:佬佬魚粥…。 以上,隨人歡喜任選一種,一葷一素,皆大歡喜。 配合:自備環保碗筷,加上,九層㙮,香芫荽菜,芹菜珠,白胡椒,少少鹽…食指大動大動♥
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