談心，心若是寬，來談談人生哲學再說說今後的疾病預防：當生命進入困境，有的人會問老天爺：為什麼是我？
我會向老天爺說：讓我試試，試我。
解釋：勢不可使盡？
解釋：義不掌財，慈不掌兵？
老生常談：
【人是鐵，糙米飯是鋼】面對【多變詭異的新型冠狀病毒】或是，今後的任何新興都是來自大自然巨大的病毒。
當今的新冠病毒株與之前的【煞司】都是大不同也不小之大異，都是致命傷人的魔鬼，乃至未來這些病毒都會隨著自然不斷更新進化演變成【更厲害的魔鬼】和人類持續鬥爭沒完沒了……
但，也不必太害怕，無論任何時候，任何情況，永遠隨時隨地為自己健康把好關卡，不讓病毒趁虛而入。
你會問：如何【為自己健康快樂】把關呢？
首先，就是要照顧好自己的免疫力，免疫力維護進而強大，睡眠就是免疫力的基礎點，讓自己每一天的【睡眠足夠】就是最重要的第一大事。
其次，就是每一天到晚的飲食內容，所以確保自己的身體所吸收的【營養豐富】就是很重要之第二大事。
【睡眠】有如自己的神秘功課，是每個人自己管制禁區。
【飲食】我的十個健康快樂飲食建議：
1、不缺水……日常水份至少要求自己1500cc---2000cc
2、黑豆芝麻飯……
3、黃豆糙米飯……
4、青豆洋蔥飯……
5、白豆薏仁飯……
6、紅豆紫米飯……
7、黑木耳糙米飯……
8、紅蘿蔔糙米飯……
9、南瓜蕃茄糙米飯……
10、當季在地所生產的各式各樣的蔬果多多益善…………勇敢有信心來面對疫情，我們有方法可以幫助大家強化身體免疫力進而健康快樂的食物保護方法。藥物雖強大，飲食食物更加安全持久恆穩👍
